Sağlık & Fitness

Trending:

Uzman Diyetisyen Akyılmaz’dan yaz tavsiyesi: Karpuz, salatalık ve domates

Yaz sebzeleri ve meyveleri vücudun ihtiyacı olan vitamin ile mineralleri karşılamak için mükemmel birer kaynak olarak gösteriliyor. Uzman Diyetisyen Gülşah Akyılmaz, “Özellikle karpuz, salatalık, domates, marul gibi su içeriği yüksek besinleri tercih edin. Salatalar, taze meyve tabakları ve hafif atıştırmalıklar yazın favorisi olmalı” dedi.

2024-06-26T09:58:27Z

Diz kireçlenmesinde bu önerileri dikkate alın

Genç veya orta yaşlı bireylerde halk arasında diz kireçlenmesi olarak bilinen sorunu tedavi etmek için yapılan ve kemik düzeltici cerrahi yani osteotomi ameliyatları, dizdeki açısal deformiteleri düzelterek uzun süreli yaşam konforu sağlıyor. Prof. Dr. Bora Bostan, osteotomi ameliyatları ile ilgili bilgi verdi.

2024-06-26T14:59:30Z

Midenizin zili çalmayacak! Kilo verdirirken tok tutan besinler, sittin sene acıktırmıyor

Kilo verirken aç hissetme riski var. Tok tutan besinler gün boyu enerjinizin depolanmasını sağlıyor. Peki hangi besinler toklukla beraber formda kalmanızı sağlar?

2024-06-27T07:00:21Z

İş insanı Can Kıraç hayatını kaybetti

İş insanı Can Kıraç 97 yaşında tedavi gördüğü hastanede hayatını kaybetti.

2024-06-26T10:35:16Z

Işıl Yücesoy kanserle mücadelesini anlattı: Haftanın 3 günü kendimi bilmiyordum

Haberler.com'un Haber Bahane programına konuk olan Işıl Yücesoy, yıllar önce yaşadığı kanserle mücadelesini anlattı. Çalıştığı için tedaviye erken başlayamadığını ve durumunun ağırlaştığını söyleyen Yücesoy "Çalışmaya devam etmem lenflerimin alınmasına neden oldu. Kemoterapiden dolayı haftanın sadece 4 günü yaşayabiliyordum, 3 günü kendimi bilmiyordum" dedi.

2024-06-27T13:04:15Z

Su içerken bile zorlanan hasta 8 yıl sonra normal beslenmeye başladı

Yutma güçlüğü rahatsızlığı nedeniyle normalden dört kat fazla su tüketmek zorunda kalan 26 yaşındaki diyaliz teknikeri Kardelen Güler, Kahramanmaraş'ta ileri endoskopik tedavi yöntemi sayesinde yeniden yiyecek ve içecek tüketmeye başladı.

2024-06-26T09:25:27Z

İklim değişikliği ruhsal hastalıkları artırıyor

İklim değişikliği ruhsal hastalıkları artırıyor Uzman Psikolog Tara Çapar iklim değişikliği ve sıcaklıkların artmasının ekosistemin yanı sıra insan sağlığı için de biyolojik, psikolojik ve sosyal boyutlarıyla büyük bir tehdit oluşturduğunu ifade etti. Psikolog Çapar iklim değişikliğinin insan sağlığına olumsuz etkilerini "Sıcaklığa bağlı ölümlerde ...

2024-06-27T07:54:37Z

Aft yarası nasıl geçer? İşte Aft yarasını geçiren gargara yapılışı!

Ağız içinde oluşan aftlar için gargara yapabileceğiniz bir karışımı hazırlamalısınız. Bunun için sumaktan faydalanabilir ve böylece aft oluşumuna ne iyi gelir sorusunun yanıtını da bulabilirsiniz.

2024-06-24T19:07:34Z

Uzmanından sağlıklı kilo verebilmek için öneriler

Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının azalması ile birlikte obezite ve aşırı zayıflığa bağlı hastalıklar da hızla yaygınlaşırken, Memorial Dicle Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Şilan Alyamaç sağlıklı zayıflama konusunda önerilerde bulundu.

2024-06-26T07:43:02Z

Kullandığı tacı bile başkasına verdiler... Acaba bir an bile üzülmedi mi!

İngiliz kraliyet ailesi bu yılın başlarından beri gerçekten zor günler yaşıyor. Önce Kral Charles, ardından da büyük oğlu Prens William'ın karısı, Galler Prensesi Kate kanser tedavisi göreceklerini açıkladı. Bu haber dünyayı kelimenin tam anlamıyla şoke etti elbette.

2024-06-26T11:35:58Z

Ultra işlenmiş gıdalar için dikkat çeken öneri: "Sigara gibi satılsın"

Bilim insanları aşırı işlenmiş gıdaların dünya genelinde büyük bir sağlık riski oluşturduğunu açıklayarak bazı uyarılarda bulundu.

2024-06-27T08:04:10Z

Evlilik öncesi ücretsiz SMA taraması yapılıyor!

Erzincan’da SMA hastalığının önlenmesine yönelik, evlilik öncesinde çiftlere ücretsiz SMA taraması yapılıyor.

2024-06-26T05:57:49Z

Güneşin 5 tehlikeli etkisi

Yaz aylarında zararlı güneş ışınlarından korunulması gerektiğine dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayfer Elli, “Güneşten korunmada en önemli basamak, yazın güneş ışınlarının en dik olduğu öğle vaktinde (saat 10.00-16.00 arası) güneşten sakınmaktır. Gölgede kalındığı zaman da yansıyan ışıktan (asfalt, kum, deniz, kar) korunulmalıdır. Bulutlu ve rüzgârlı havalar, sıcak hissi oluşturmadığından daha uzun süre UV altında kalma yanılgısına yol...

2024-06-26T14:59:30Z

‘Tiroit hormonlarının dengesizliği, kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir’

Tiroit hormonlarının dengesizliğinin, kalp ve damar sağlığını doğrudan etkileyebildiğini belirten Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehtap Navdar Başaran, “Hipotiroidizm, yüksek LDL kolesterol seviyelerine ve kalp hastalığı riskinde artışa neden olabilir. Bradikardi (yavaş kalp atışı) ve kalp yetmezliği de gelişebilir. Hipertiroidizm de taşikardi (hızlı kalp atışı), atriyal fibrilasyon (düzensiz kalp atışı) ve yüksek tansiyon...

2024-06-25T07:24:14Z

Efeler’de ilaçlama çalışmaları hızla sürüyor

Efeler Belediyesi halk sağlığını olumsuz etkileyen kent zararlılarına karşı başlattıkları ilaçlama çalışmalarını aralıksız sürdürüyor.

2024-06-26T11:51:57Z

Uzmanından sıcaklarda beslenme uyarısı

DÜZCE(İHA) – Düzce Sağlık Müdürü Dr. Yasin Yılmaz, sıcak havalarda besinlerin bozulma riski arttığından besin kaynaklı zehirlenmelerin sık görüldüğünü bildirdi.

2024-06-27T08:16:59Z

Yaz aylarında mantar enfeksiyonlarına dikkat

Yaz aylarında hava sıcaklığı ve nem miktarının artmasıyla birlikte mantar hastalıklarında artış görüldüğünü belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Oğuz Küçükçakır, mikroskobik canlılar olan mantarların bazı türlerinin, uygun ortam şartlarını bulduklarında insan derisinde, nadiren de iç organlarda hastalığa sebep olabileceğini söyledi.

2024-06-27T06:31:40Z

Dövmeler kan kanserine mi neden oluyor? 10 yıl boyunca 1398 kişi incelendi… İşte tüm dövmeli insanları ilgilendiren ilginç araştırma sonuçları

Bilim insanları dövme ile ilgili şaşırtıcı bir gerçeği ortaya çıkardı. 10 yıl boyunca lenfoma teşhisi konan 1398 kişi incelendi. Dövmesi olanlarda olmayanlara kıyasla lenfoma riskinin yüzde 21 arttığını tespit edildi.

2024-06-27T10:12:06Z

ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri ülkedeki doktorları dang hummasına karşı uyardı

ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri ülkedeki doktorları dang hummasına karşı uyardı ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), ülkedeki doktorları dang humması vakalarına karşı teyakkuzda olmaları konusunda uyardı. CDC'den yapılan yazılı açıklamada, ABD'de dang humması vakalarının artması riskinin görüldüğü belirtildi. Açıklamada, ABD'd...

2024-06-26T10:53:08Z

Uzmanı açıkladı: Çocuğun eğitimi ve okula hazırlığı doğumla başlar

İlkokula başlayan çocuktan, arkadaşları ve öğretmeniyle sağlıklı ilişkiler kurması, sosyal kurallara uyması, öğretmenin verdiği yönergeleri yerine getirmesi, okuma-yazma ve aritmetik gibi temel akademik becerileri öğrenmesi beklenir. Çocuğun içine girdiği bu yeni sosyal çevrenin beklentilerine cevap verebilmesi ve bu farklı ortama uyum sağlayabilmesi için çocuğun belli bir hazır bulunuşluk düzeyine erişmiş olması gerektiğini belirten Çocuk...

2024-06-27T06:46:45Z

Binlerce hayat kurtaran vasiyet...70 yaşında vefat eden röntgen teknisyeni astsubay bedeninin kadavra olarak kullanılmasını vasiyet etti

Binlerce hayat kurtaran vasiyet...70 yaşında vefat eden röntgen teknisyeni astsubay bedeninin kadavra olarak kullanılmasını vasiyet etti Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde 11 yıl boyunca binlerce doktorun yetişmesine sebep olan kadavra Uludağ Üniversitesi'nde düzenlenen törenle...

2024-06-27T10:03:59Z

Kene alarmı! Kentte 7 kişi kene ısırması sonucu hastanelik oldu

Kentte son bir haftada vücuduna yapışan keneyi çıkardıktan sonra rahatsızlanan 5 kişi, Tokat Devlet Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Bölümü'ne başvurdu. KKKA tanısıyla hastanede tedavi altına alınan hastaların genel sağlık durumunun iyi olduğu belirtildi. İlginizi Çekebilir Bu yıl 1 Ocak-26 Haziran tarihlerinde ise vücuduna kene yapıştığı için Tokat Devlet Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Bölümü ile acil servise 450 kişi başvurdu. Hastalık...

2024-06-26T11:30:28Z

Çocuklarda ağız kokusuna dikkat!

Erişkinlerde çok iyi bilinen ‘‘Sinüzit’’ hastalığı çocuklarda da sık rastlanan önemli bir hastalıktır. Fakat çoğu kez gözden kaçırılarak ihmal edilebiliyor. Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Op.Dr.Bahadır Baykal çocuklarda sinüzit hakkında önemli bilgiler verdi.

2024-06-26T13:59:20Z

Çocuğunuzu havuz enfeksiyonlarından korumak mümkün

Özel Denizli Tekden Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Vefa Mirzaliyeva, çocuklarda havuz enfeksiyonuna karşı dikkatli olunması konusunda uyararaK, alınabilecek tedbirleri sıraladı.

2024-06-27T11:32:30Z

Astım ve KOAH hastalarına 'klima' uyarısı

Yaz sıcakları ve nem herkes için dayanılmaz olsa da özellikle aşırı sıcak ve nem astım ve KOAH hastalarının semptomlarının kötüleşmesine neden olabiliyor. Bu noktada klima gibi serinleticilerle kontrollü bir sıcaklık ortamının sağlanmasıyla bu semptomların hafifletilmesine yardımcı olabileceğini söyleyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Seha Akduman, hastaların klima kullanırken dikkat etmesi gerektiğini söyledi.

2024-06-27T09:32:26Z

Yoga tutkunları Eyüpsultan’da buluştu

Eyüpsultan'da Dünya Yoga Günü çerçevesinde “Yoga, Meditasyon ve Nefes Terapisi" etkinliği düzenlendi.

2024-06-26T12:00:06Z

Uzmanından uyarı: "Yaz günlerinde en az 5 porsiyon sebze ve meyve yiyin”

Acıbadem Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş, yaz aylarında güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olunabilmesi için en az 5 porsiyon sebze ve meyve tüketilmesi tavsiyesinde bulundu.

2024-06-27T09:17:09Z

Depresyonun hafif hali: Distimi

Distimi, hafif seyirli ancak uzun süren bir depresif ruh hali olarak tanımlanır. Genellikle hafif bir depresyon olarak adlandırılsa da, etkileri kişisel ve sosyal yaşam üzerinde derin izler bırakabilir. Distimi, bireyin yaşamını gölgelerken, umutlarını ve hayattan aldığı keyfi sinsi bir şekilde azaltır. Kişi kendini sürekli olarak yorgun, umutsuz ve değersiz hissedebilir. Bu hisler zamanla hayatın her alanına nüfuz ederek kişinin sosyal...

2024-06-27T14:03:12Z

Günümüzün yeni problemi: Yalnızlık pandemisi

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), geçtiğimiz yıl mevcut küresel tahminlere göre her 4 yetişkinden birinin yalnızlık yaşadığını açıkladı ve sosyal ilişkileri olmayan insanların erken ölüm riskiyle karşı karşıya olduğunu belirtti.

2024-06-26T04:05:27Z

Yaz tatilinde çocuğunuzun kişisel gelişimine katkı sunacak 9 öneri

Uzman Klinik Psikolog Fulda Karaçiçek, çocukların öğrenme hallerinin tatilde de devam ettiğini belirterek ve ebeveynlere oldukça önemli görevler düştüğünü söyledi.

2024-06-27T08:47:06Z

Kanser ve tansiyonun nefesini kesen baharat! Öksürüğü de bitiriyor

Kekik dağlarda yetişen bir şifa baharatıdır. Kekik çayı kan basıncı ve tansiyonu dengelemede kullanılır. Aynı zamanda kekik kanser içinde tedavi aracıdır. İşte detaylar...

2024-06-26T12:42:52Z

Böbrek nakli esnasında uyanık tutulan adam, yeni böbreğini kendi gözleriyle gördü

T24 Dış Haberler ABD'nin Chicago kentinde gerçekleştirilen bir böbrek nakli ameliyatı sırasında 28 yaşındaki hasta uyanık tutuldu. Ameliyat sırasında uyanık kalan böbrek nakli hastası, nakil öncesi yeni organını kendi gözleriyle gördüğünü söyledi. Northwestern Medicine Hastanesi'nde gerçekleşen ameliyatta nakil sırasında uyanık kalan ilk hasta olan...

2024-06-26T05:10:21Z

Yellow alert issued in the UK due to increasing heat

Yellow alert is issued by the UK Health Security Agency (UKHSA) due to increasing temperatures in London, UK.

2024-06-26T12:41:01Z

5 yaş altı çocuğu olan aileler, güneş çarpmasına karşı daha dikkatli olmalı

Özellikle ailece çıkılan tatillerde, bebek ve çocukları başta güneş çarpması olmak üzere birçok yaz hastalığından korumak için tedbir almak gerekiyor. Uzm. Dr. Emrullah Yüksel, “Çocuklar, uzun süre güneş altında kaldıklarında bitkinlik, bilinç kaybı ve yüksek ateş gibi güneş çarpması belirtileri gösterebilir. Özellikle 5 yaş altındakiler güneş çarpmasından daha çok etkilenir” uyarısı yaptı.

2024-06-27T10:08:35Z

Uzmanından kronik rahatsızlığı bulunanlara aşırı sıcak uyarısı: Ani tansiyon yükselmesi, aşırı sıvı elektrolit kaybı ve buna bağlı çeşitli klinik tablolar oluşabilir

Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Yılmaz İnanç, mevsim normalleri üzerindeki hava sıcaklıklarının yol açabileceği sağlık sorunları hakkında uyarılarda bulundu

2024-06-27T07:19:07Z

Tükürükle prostat tespitinden "Sauron" adı verilen yeni balık türüne kadar hazirandaki bilimsel gelişmeler

Prostat kanseriyle bağlantılı DNA'daki genetik farklılıkları saptayan tükürük testinden, keşfedilen balık türüne Yüzüklerin Efendisi karakteri "Sauron"un isminin verilmesine kadar haziranda dünyada birçok bilimsel gelişme yaşandı.

2024-06-27T08:36:52Z

Uzmandan uyarı: "El, ayak ve ağız hastalığı havuz suyundan bulaşabilir"

Bulaşıcı bir enfeksiyon hastalığı olan 'el, ayak ve ağız hastalığı' hakkında bilgi veren Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nazlı Karakullukçu Çebi, "Hastalık solunum yoluyla, tükürükle, yakın temasla ve dışkı yoluyla bulaşabilir. Yazın havuz sezonunun açılması ve enfekte havuz sularının yutulması ise ayrı bir risk oluşturmaktadır" dedi.

2024-06-26T08:43:12Z

Yozgat'ta Sıcak Hava Sağlık Sorunlarına Neden Olabilir

Yozgat'ta son günlerde hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi, sağlık sorunlarına da neden olabileceği belirtildi. Yozgat Şehir Hastanesi Başhekimi İç Hastalıkları Uzmanı Doktor Mustafa Kozan, yaz aylarında günlük en az 2 ila 2,5 litre su tüketilmesi gerektiğini ve suyun toksinlerin atılmasını sağladığını vurguladı. Ancak aşırı su tüketiminin su zehirlenmesine yol açabileceği uyarısında bulundu.

2024-06-27T09:03:35Z

Neden kilo veremiyoruz?

DÜNYA Sağlık Örgütü’nün son paylaşımlarına göre her yıl 4 milyondan fazla insan, kilo fazlalığı ve obezite sonucu yaşamını kaybediyor. Diğer yandan dünyada 1 milyardan fazla insan, hali hazırda metabolik sendrom tanı ölçütlerini karşılayabiliyor. Beden kitle endeksinin 25’in üzerinde olması halinde kilo fazlalığından, 30’un üzerinde olması halinde ise obezite ya da diğer adıyla şişmanlıktan söz etmekteyiz. Fast-food ve raf ömrü uzun market...

2024-06-25T04:01:21Z

2024-06-26T12:59:10Z

“Rüzgârlı havada daha uzun süre güneşlenmek UV riskini artırır”

Yaz aylarında zararlı güneş ışınlarından korunulması gerektiğine dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayfer Elli, “Güneşten korunmada en önemli basamak, yazın güneş ışınlarının en dik olduğu öğle vaktinde (saat 10.00-16.00 arası) güneşten sakınmaktır. Gölgede kalındığı zaman da yansıyan ışıktan (asfalt, kum, deniz, kar) korunulmalıdır. Bulutlu ve rüzgârlı havalar, sıcak hissi oluşturmadığından daha uzun süre UV altında kalma yanılgısına yol...

2024-06-26T07:28:02Z

Fiziksel aktivite ve egzersiz yaparken dikkat

Dr. Öğretim Üyesi Hikmet Uçgun, spor yaparken oluşabilecek yaralanmaların ve sakatlıkların alınacak bazı önlemlerle engellenebileceğini söyledi. Evde ya da bahçede yapılan günlük işlerin de hareketli olmaya önemli katkı sağlayabileceğini belirten Uçgun, ancak bunların egzersiz programı yerine geçmeyeceğini kaydetti.

2024-06-27T12:02:50Z

2024-06-27T09:40:05Z

Onaylı randevu sistemi genişletildi | Artık tetkikler için de hastanın onayı gerekiyor; 7 soruda yeni dönem

Hastanelerde başlayan onaylı randevu sisteminde kapsam genişletildi. Artık sadece muayene için değil, tetkikler için de hastanın onay vermesi gerekecek. İşte 7 soruda yeni sistemin ayrıntıları...

2024-06-26T06:45:18Z

Estetiğin önüne geçen trend: “Dopamine dressing” nedir?

Sürekli gelişen moda dünyasında "Dopamine dressing" kavramı, estetiğin ötesine geçen bir trend olarak ortaya çıktı.

2024-06-25T11:43:13Z

Spora gitmedi, diyet yapmadı! 10 ayda 23 kilo verdiren tüyoyu uygulayan adam tığ gibi delikanlı oldu

Kimileri için kilo vermek zorlu bir süreçtir. Hem bedeni hem sağlığı aynı anda götürebilmek büyük bir dönüşüme hazırlanmak demektir. Ancak spor salonuna gitmeden ya da diyet yapmadan 10 ayda 23 kilo veren bir adam, sır gibi sakladığı yöntemi açıkladı. Basit ama etkili zayıflama yöntemi haberimizde.

2024-06-26T08:04:52Z

Bu belirtiler mide kanseri habercisi olabilir!

Ülkemizde en sık rastlanan kanser türlerinden biri olan mide kanseri, dünyada da sıkça görülüyor. Erkeklerde daha çok rastlanılan bir hastalık olan mide kanseri, akciğer kanserinden sonra en sık görülen kanser türü olarak biliniyor. Mide kanserine neden olan risk faktörleri genel olarak; kontrol edilebilir ve kontrol edilemez olarak ayrılıyor. Sigara kullanımı kontrol edilebilir bir risk faktörü olarak görülebilirken, genetik faktörler kontrol...

2024-06-27T07:21:58Z

Araştırma: Bitki bazlı etler, kalp için gerçek etten daha sağlıklı olabilir

Bitkilerden yapılan ikâme etlerin hayvansal bazlı etlerden daha sağlıklı olduğu tespit edildi

2024-06-26T08:08:59Z

Doğum hızını artırmak için 3 yeni adım yolda: Doğum izninde artış, bakım desteği ve yeni teşvikler

TÜİK verilerine göre, Türkiye’de 2001’de 2,38 olan doğurganlık hızı 2023’te 1,51’e geriledi. Doğum oranındaki düşüş önümüzdeki günlerde AKP tarafından düzenlenecek çalıştayla masaya yatırılacak. Çalıştayda alınması planlanan tedbirler tartışılacak. Bu tedbirler arasında doğum izninin artırılması, ikinci ve üçüncü çocuğa teşvik verilmesi ve kreş vey...

2024-06-27T10:26:30Z

Diyette olanlar dikkat: Şeker yerine tüketilebilecek 5 besin

Rafine şeker yerine kek, kurabiye ve diğer tatlılarda kullanılabilecek sağlıklı şeker alternatifleri mevcut. İşte şeker yerine kullanılabilecek alternatif doğal besinler...

2024-06-26T07:30:22Z